Douăsprezece ore de mişcare!
Cea de-a cincea ediţie „Cea mai mare oră de sport”, parte din campania „Mişcarea face bine”, sprijinită de Dolce Sport şi Telekom România, a avut loc sâmbătă 6 iunie 2015, în Parcul Mogoşoaia, din comuna Mogoşoaia, între orele 9.00-21.00.
Nu contează greutatea, contează câtă mişcare faci în fiecare zi!
Pe 6 iunie, startul evenimentului s-a dat în Parcul Mogoşoaia, a fost o ediţie specială, cu douăsprezece ore de mişcare, iar accesul a fost gratuit.
Au fost amenejate două scene, una pe iarbă (scena2), iar cea de-a doua (scena 1) la intrarea în parc pe partea dreaptă. Pe cele două zone, special amenajate pentru iubitorii sportului în aer liber, cei prezenți au făcut mișcare de dimineață până seara.Iubitorii sportului au fost antrenaţi şi ambiţionaţi de câte un instructor la fiecare jumătate de oră, programul desfăşurându-se astfel : pe scena 1, începând cu ora 9.30-10.00, instructorul Mihaela Gute, licenţiată pentru Zumba Fitness de cinci ani, a combinat paşii de dans cu exerciţiile de step şi cele de fitness.
De la ora 10.00-10.30 Adrian Borozan, un tânăr talentat, care i-a ambiţionat pe toţi cei care au participat în cele treizeci de minute, să-şi depăşească limitele în Khai Boo (Fitness Scandinavia), 10.30-11.00- instructorul de fitness şi aerobic Cristina Androne, le-a transmis tuturor bucuria de a face sport, de a adopta un stil de viaţă sănătos şi de a fi în formă.
Trainerul argentinian Fernando Gorini, i-a stimulat pe participanţi timp de o oră (11.00-12.00), într-un sistem de antrenament concentrat asupra antrenării părţii inferioare a corpului (Steel Tonic), testându-le şi îmbunatăţindu-le rezistenţa şi abilităţile participanţilor. De la 12.00-12.30 Mihai şi Ana, instructori de Zumba, din Ploieşti, le-au arătat participanţilor un program de fitness bazat pe ritmuri de dans, care foloseşte ca suport muzical ritmuri internaţionale şi latino.
Demonstraţia de dans sportiv pentru copii, Total X30 cu Adriana, unde copii şi-au arătat adevaratele talente timp de o oră (12.00-13.30), a fost cea mai mare distracţie a copiilor. Instructorul de aerobic Mihai Cuc, i-a făcut pe participanţii evenimentului să se mişte pe ritmul muzicii timp de o oră. De la ora 15.00 până la ora 16.00 a avut loc concursul Ultimate Workout (Boot Camp România), un program plin de exerciţii pentru abdomen.
Demostraţiile de Kangoo Jumps şi dansuri pentru copii alături de Camelia Dinu, profesoară de dans şi instructor internaţional de Kangoo Jumps, le-a demonstrat tuturor, de la cel mai tânăr la cel mai vârstnic participant, că mişcarea reprezintă stilul de viaţă sănătos şi armonios pe care trebuie sa îl practicăm zi de zi. Fernando Gorini, timp de o oră (18.00-19.00), pe ritmul muzicii le-a arătat, celor care au participat la eveniment, mişcări dinamice, intense şi distractive (Steel Combat), îmbinând întreaga energie a fitness-ului şi a artelor marţiale.
Ultimele două ore de sport în zona 1 au fost pline de mişcare, pe ritmul muzicii, alături de Emil şi Laura Iakabos (instructori de Zumba), unde iubitorii sportului au putut face exerciţiile preferate în aer liber alături de aceşti instructori minunaţi.
Zona 2 (scena 2) a funcţionat pe iarbă, a fost un program plin, astfel: de la ora 9.00 până la ora 9.30, iubitorii de Kangoo Jumps s-au putut bucura de prezenţa şi exerciţiile instructorului internaţional Ildiko Dosa. În orele ce au urmat, diferiţi antrenori, cum ar fi: Mihai Ciornei (instructor de fitness), Gabriel Văcărescu (consultant în managementul de fitness din România), Lucian Burche (antrenor de fitness), au animat participanţii evenimentului, unde s-au putut bucura de mişcări în aer liber pe biciclete staţionare, pe ritmul muzicii cu başi foarte mari, au avut loc mişcări ale sportului Spinning.
Chiar dacă evenimentul a început cu iubitul și îndrăgitul sport Kangoo Jumps, pasionații sportului au dorit să încheie această zi, plină de mișcare, cu același sport, de la orele 19.00-21.00, alături de Florin Tudor, Andreea Zaragiu şi Gabriel Ghiţă (instructori de Kangoo Jumps) oferindu-le participanţilor momente distractive, eficiente şi explozive.
A fost o zi plină de mişcare, „Cea mai mare oră de sport”, unde participanţii au fost provocaţi la un stil de viaţă sănătos, distractiv şi competitiv alături de instructori renumiţi la nivel naţional şi internaţional.
